As quatro fases do jogo

1. a fase de ganhar

A fase de ganhar é a parte do jogo para a qual muitas pessoas são naturalmente atraídas. Um problema nesta fase inicial surge normalmente com uma grande vitória, o que leva à excitação e a uma perspetiva positiva do jogo. O jogador sente o gosto de como é ganhar dinheiro rápido e fácil.

O jogador pode ficar com a sensação de que tem um talento especial para o jogo e que os ganhos vão continuar. Começa a dedicar mais tempo e dinheiro ao jogo, eventualmente contraindo um empréstimo, que encara como um investimento com vista a ganhos futuros.

Caraterísticas da fase de vitória

• Jogo ocasional e ganhos mais frequentes.

• O jogo é uma atividade divertida, social e excitante.

• O jogador adquire um sentido de personalidade.

• Imagina como vai gastar o dinheiro ganho.

• Pode começar a ver o jogo como uma forma de resolver problemas financeiros.

• Os montantes apostados e a frequência do jogo aumentam.

• A dada altura, o jogador tem uma grande vitória.

• O jogo oferece um escape emocional, emoção e uma vida no limite.

2. fase de perda

A emoção de ganhar é seguida por uma série de perdas que deixam o jogador com uma experiência igualmente poderosa. Os jogadores viciados concentram-se cada vez mais no jogo, começam a jogar sozinhos, pedem dinheiro emprestado, faltam ao trabalho, mentem à família e aos amigos e não pagam as dívidas. Acima de tudo, tentam compensar as suas perdas.

Na fase de perda, um número suficiente de pequenas vitórias pode ainda alimentar o sonho e a esperança do jogador de ficar rico.

Durante a fase de perda, os jogadores podem subitamente aperceber-se de que devem muito dinheiro devido ao jogo e que investiram muito dinheiro no jogo, pelo que não conseguem pagar as suas contas. Tentam compensar esse facto jogando mais. O jogador tem a ideia de que, se dedicar tempo e dinheiro suficientes ao jogo, depois de uma série de perdas, voltará a ganhar grandes prémios que compensarão as suas perdas.

Nesta fase, a família e os amigos mais próximos começam a aperceber-se de que o dinheiro está a desaparecer.

As caraterísticas da fase de perda

• Inicia-se um ciclo de ganhos, perdas e compensações.

• As perdas são explicadas como azar, com uma "grande vitória" ao virar da esquina.

• Nenhuma vitória é "insuficiente" e as apostas continuam a aumentar - o jogador está a tentar compensar as perdas.

• Problemas com o pagamento das contas e com a ética de trabalho.

• O jogador esconde as suas actividades de jogo e mente para encobrir as perdas de dinheiro.

• Tenta, sem sucesso, reduzir o jogo ou deixar de o fazer.

• O jogador esconde o dinheiro e torna-se mais protetor do mesmo.

• O jogador fica obcecado e joga até à última coroa.

• Vende coisas e pede dinheiro emprestado para financiar o seu jogo.

• Fica zangado quando é confrontado com um problema de jogo.

• Mudança de personalidade (o jogador torna-se mais irritável, ansioso e retraído).

• A vida privada torna-se infeliz.

• Começam as actividades de resgate da família e dos entes queridos.

Origem.

3. fase de desespero

Apesar das expectativas, uma grande vitória numa série de derrotas ainda não aparece e a perda financeira crescente leva ao desespero. Os jogadores patológicos perdem todo o controlo e, em vez de aprenderem as lições e limitarem as perdas , redobram os seus esforços para ganhar. Depois de jogar, sentem-se envergonhados e culpados, mas não conseguem parar.

Vêem como única saída para a perda uma concentração total no jogo, o que começa a afetar a saúde mental do jogador. A pessoa viciada começa a descarregar este stress constante nos outros. As discussões, as falsas acusações e a obsessão são típicas da fase de desespero.

Pode até surgir a tentação de se envolver em actividades ilegais para ganhar dinheiro rápido. As consequências da dependência do jogo atingem os jogadores. Podem perder o emprego, divorciar-se ou ser presos.

As caraterísticas da fase de desespero

• Obsessão pelo jogo.

• Descurar a saúde física.

• Incapacidade de pagar as dívidas.

• Arrependimento, pânico e afastamento da família e dos amigos.

• Perda da reputação, dos amigos, da família, do emprego e dos bens.

• Tendência para cometer actos ilegais (desvio de fundos, roubo, fraude de seguros ou de crédito).

• Recaída para dependências anteriores.

• Culpa dos outros, incluindo amigos, família, governo, casinos, etc.

• Pensamentos suicidas mais frequentes.

4. fase de desespero

Durante a fase anterior de desespero, apesar de ser uma fase muito difícil e grave, o jogador ainda mantém alguma esperança de que as coisas vão mudar. Mas na última fase de desespero, os jogadores atingem um verdadeiro fundo do poço e torna-se claro para eles que não existe uma saída fácil e óbvia para estes problemas.

As dívidas acumularam-se, as poupanças foram gastas e a família e os amigos podem já ter-se afastado do caos. Nesta fase, os jogadores toxicodependentes não acreditam que alguém se preocupe com eles ou que possam encontrar ajuda. Podem recorrer às drogas e ao álcool para adormecer a sua dor.

Aqueles que caem na fase de desespero da dependência do jogo encontram-se provavelmente sozinhos e podem até considerar o suicídio como a única forma de escapar a esta tragédia.

As caraterísticas da fase de desespero

• Risco de possível detenção por actos ilícitos.

• Abuso de substâncias e depressão grave.

• Aproximação de um colapso emocional.

• Problemas conjugais que podem levar ao divórcio.

• Ruína financeira.

• Tentativas de suicídio.

As quatro fases do jogo são etapas depressivas que conduzem a uma situação de vida quase sem esperança, à depressão e ao desespero. No entanto, apesar da escuridão que a dependência do jogo traz, podemos encontrar uma luz ao fundo do túnel. Na próxima secção deste artigo, iremos explorar quatro passos para a recuperação da dependência do jogo apresentados pelo Dr. Jeffrey Schwartz.

Se você ou um ente querido se encontra em qualquer fase da dependência do jogo, não hesite em pedir ajuda. Não tem de o fazer sozinho, veja as opções de tratamento do jogo e onde procurar ajuda para a dependência do jogo.

Quatro passos para a recuperação da dependência do jogo

O Dr. Jeffrey Schwartz, um reputado especialista em TOC (perturbação obsessivo-compulsiva) e autor de Brain Lock: Free Yourself from Obsessive-Compulsive Behavior (Travar o cérebro: Liberte-se do comportamento obsessivo-compulsivo), apresenta quatro passos que não só são eficazes para o TOC, como também podem ser aplicados à recuperação da dependência do jogo. Estes passos baseiam-se no princípio da terapia auto-dirigida, que utiliza a capacidade do cérebro para mudar através da neuroplasticidade. Aqui, estes passos são discutidos com mais pormenor.

Etapa 1: Reconhecer

Esta etapa exige que se aperceba e reconheça que determinados pensamentos e comportamentos são o resultado da dependência e não de necessidades ou desejos reais. No contexto da dependência do jogo, isto significa reconhecer que a vontade de jogar não é um desejo ou uma necessidade legítima, mas sim um sintoma da dependência.

Este processo ajuda a criar uma fronteira clara entre o verdadeiro eu e a dependência, permitindo um melhor controlo do comportamento.

Etapa 2: Reatribuir

O segundo passo consiste em questionar e reenquadrar a origem dos pensamentos e comportamentos compulsivos. No caso da dependência do jogo, isto significa compreender que a forte vontade de jogar é causada por alterações químicas e neuronais no cérebro que foram despoletadas por comportamentos de jogo repetidos.

Ao reconhecer que estes sentimentos e comportamentos são causados pela dependência e não pela sua vontade ou personalidade, pode começar a mudar as suas reacções a estas compulsões.

Passo 3: Reorientação

O terceiro passo consiste em aprender a redirecionar a sua atenção e energia para outra atividade mais saudável quando surge a vontade de jogar. Em vez de ceder à vontade, escolha uma atividade que seja gratificante e satisfatória para si e empenhe-se nela.

Pode ser qualquer coisa, desde atividade física, a passatempos, a passar tempo com a família ou amigos. A chave é encontrar algo que o distraia do jogo e lhe dê uma sensação de satisfação ou realização.

Passo 4: Reavaliar

O último passo envolve uma reavaliação profunda e uma mudança na forma como percepciona os pensamentos e comportamentos compulsivos associados ao jogo. É um processo de compreensão de que estes pensamentos e comportamentos não são importantes e não têm valor real para os seus objectivos de vida e bem-estar.

Ao reavaliar e desvalorizar estes pensamentos e comportamentos compulsivos, pode reduzir a sua influência nas suas decisões e comportamentos.

Estes quatro passos foram concebidos para fornecer uma abordagem estruturada à recuperação que aproveita o poder da autorreflexão e do auto-controlo. É importante lembrar que a recuperação da dependência é um processo que requer tempo, paciência e, muitas vezes, o apoio de terapeutas e grupos de apoio. Estes passos não são uma solução rápida, mas podem fornecer uma estrutura valiosa para trabalhar para superar a dependência do jogo.

Recursos do artigo

• Quais são as fases da dependência do jogo? I PsychCentral [online] [citado em 13 de março de 2024]. Disponível em: https: //psychcentral.com/addictions/four-phases-and-steps-of-gambling-addiction

• Fases da dependência do jogo I Heights Treatment [online] [citado em 2024, 13 de março]. Disponível em: https: //theheightstreatment.com/stages-of-gambling-addiction/

• The Four Stages of Escape Gambling | Problem Gambling [online]. [cited 2024 Mar. 13]. Disponível em: https: //problemgambling.az.gov/signs/four-phases-gambling

• Fases comuns do jogo problemático I Minnesota.gov [online]. [cited 2024 Mar 13]. Disponível em: https://mn.gov/dhs/people-we-serve/adults/services/gambling-problems/programs-services/phases-gambling.jsp