A dependência do jogo no meio familiar

A dependência do jogo, frequentemente designada por jogo a dinheiro, é um problema que não só afecta o indivíduo, como também afecta significativamente as relações e a dinâmica familiares.

Os problemas do jogo podem levar a dificuldades financeiras, perda de confiança e distância emocional entre os membros da família. Então, como é que as famílias podem reconhecer os sinais de dependência e ajudar no processo de recuperação?

Sintomas da dependência do jogo no ambiente familiar

A dependência do jogo pode manifestar-se através de uma série de sinais de alerta. Passar longas horas a jogar em segredo, mentir sobre o tempo ou o dinheiro gasto a jogar, pedir dinheiro emprestado para fins pouco claros ou, pelo contrário, ser incapaz de pagar as dívidas são situações comuns. A negligência das responsabilidades ou interesses familiares e o isolamento da família e dos amigos podem ser outros sintomas.

Impacto nas relações e na dinâmica familiar

O jogo pode causar graves problemas financeiros, provocando tensões e conflitos entre parceiros ou entre pais e filhos. O impacto emocional inclui sentimentos de traição, perda de confiança e uma sensação de abandono por parte do toxicodependente. Os membros da família podem sentir-se desamparados, frustrados ou demasiado responsáveis por lidar com a situação.

O papel da família no processo de recuperação

A família desempenha um papel fundamental no processo de recuperação. Acima de tudo, é importante manter uma comunicação aberta e evitar culpar ou envergonhar a pessoa toxicodependente. O apoio da família, a paciência e a compreensão podem criar um ambiente seguro no qual a pessoa toxicodependente pode trabalhar no sentido da recuperação.

• Informação e educação: Os membros da família devem aprender o mais possível sobre a dependência do jogo para compreenderem melhor o que a pessoa toxicodependente está a sentir.
• Ajuda profissional: A família deve apoiar a pessoa toxicodependente na procura de ajuda profissional, quer se trate de terapia, aconselhamento ou participação em grupos de apoio.
• Estabelecer limites: É importante estabelecer limites claros para ajudar a proteger as finanças e a saúde da família, mas também para apoiar a pessoa toxicodependente no seu percurso de recuperação.

Apoio a amigos e entes queridos

Se tem uma pessoa na sua família a lutar contra a dependência do jogo, é importante que também cuide de si. Procure o apoio de familiares, amigos ou profissionais. Certifique-se de que as suas necessidades físicas e emocionais também estão a ser satisfeitas. Lembre-se de que não é culpa sua o facto de a pessoa de quem cuida ter um problema de jogo.

Dedique tempo a actividades e interesses que o satisfaçam e o libertem do stress associado aos problemas familiares.

Em resposta ao stress, pode ser tentador procurar fuga ou prazer nos mesmos comportamentos problemáticos que a pessoa afetada. Evite o jogo arbitrário e procure formas mais saudáveis de lidar com o stress e a pressão.

Lembre-se de que o autocuidado não é egoísmo, mas sim uma parte necessária para poder apoiar eficazmente o seu ente querido. É importante encontrar um equilíbrio entre a prestação de apoio e a proteção da sua própria saúde mental.